coaching Archivos - Mercedes Rodriguez
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Tag Archives: coaching

Reto 8ª Cita con mi amor

Hola a todos.  Ya estamos en el Reto 8ª Cita con mi amor. En el anterior post prometí explorar cómo crear el contexto más posibilitador y luminoso para conversar con nuestra pareja. ¿Cómo fue esa conversación conmigo a solas, usé y conversé con mi libreta? ¿Continuo el viaje de 9 semanas con destino al amor o me bajo en este punto del trayecto? Continuar… ¿significa el compromiso de transitar todo …Leer Más

Vídeo conferencia bienestar profesional y económico

¿Cómo tener éxito emprendiendo, en comercios, en un co-working y en empresas? ¿Consciente de que el bienestar laboral tiene mucho que ver con nuestro entorno? Nuestra realidad profesional ha cambiado desde el 2.008 y necesitamos integrar tanto cambio en coherencia con nuestra realidad de hoy. Estamos a un paso del cierre de año y con vistas a los nuevos objetivos en el 2015/2016. Nuestros espacios de trabajo han cambiado en …Leer Más

Reto 7ª Cita con mi amor

Hola a todos. Llegamos a la 7ª Cita con mi amor. ¿Aquí ya vienen las decisiones difíciles? Ya sentimos el enamoramiento, las mariposas y cosquillas en el estómago. Y tanto si estoy en las primeras fase de una relación, cómo si lo que buscaba es revitalizar mi relación estable en el tiempo… Con este recorrido por 6 semanas y 6 citas con el amor en este reto, ¿ha sido un …Leer Más

Reto 6º Cita con mi amor

Hola a todos. Estamos ante la emocionante 6ª Cita con mi amor. Conectaremos con el enamoramiento, esa sensación de tener mariposas, cosquillas en el estómago, es algo que nos avisa de que comenzamos a conversar desde la atracción, de lo que nos une y lo que nos asemeja. Después de 5 semanas y  5 citas con el amor en este reto, ya he paseado por MIS VALORES, por MIS CAPACIDADES, también …Leer Más

Reto 4º Re-emprende comercio

Hola a todos. ya en la 4ª semana del reto Re-emprende comercio. ¿Qué tal va saliendo tu retrato como emprendedor, como director de tu negocio?  Estamos afianzando nuestro sueño, junto con nuestros valores sagrados, nuestras capacidades y talentos. Ahora vamos a conectarnos con el ¿PARA QUÉ? ¿Qué intuyo que quiero obtener al cambio de mi conocimiento, de mi servicio o de mi habilidad especial para comerciar? El emprendedor, el comerciante …Leer Más

Reto 5º Cita con mi amor

Hola a todos. Ya estamos en la 5ª Cita con mi amor. A través del camino de estas 4 semanas y con sus 4 citas con el amor, mi definición como persona única, mi maravilla de personalidad me va quedando más clarita con MIS VALORES, MIS CAPACIDADES, mis BUSQUEDAS y mi estilo de ser APRENDIZ DE LA VIDA (mis intereses y áreas AÚN en la búsqueda de afianzar, de lograr …Leer Más

Reto 4º Cita con mi amor

Hola a todos. Llegamos a la 4 ª Cita con mi amor. ¿Hemos visto algo nuevo en nuestra definición de amantes? ¿tal vez en la definición de amables? ¿Cuán claro lo tienes para tu 4ª Cita con tu amor? Continuando el viaje de las 3 semanas anteriores, mi definición como persona tiene algo que ver para ser con MIS VALORES, MIS CAPACIDADES y también mis BUSQUEDAS, (mis intereses y áreas …Leer Más

Reto 3º Re-emprende-comercios

Hola a todos. ¿Qué tenemos para nuestra 3ª semana del reto Re-emprende comercio? ¿Cuánta magia como capaces de crear?  Ya tenemos nuestro sueño original hemos explorado nuestros valores y principios sagrados que nos sostienen para abrir nuestro comercio y gestionar nuestras tomas de decisiones en momentos vitales como personas y como los gestores de nuestro comercio. También exploramos los sueños de nuestros clientes y sus valores superiores. ¿Qué semillas hay …Leer Más

Reto 3º Cita con mi amor

Hola a todos. Llegamos a la 3ª Cita con mi amor. ¿Es un reto el amor? ¿Cómo mantener vivas las cosquillas de la 3ª cita? ¿Qué acostumbras a contar en tu 3ª cita? Vamos a conectar con lo vivido en las 2 citas primeras, hablamos de MIS VALORES y MIS CAPACIDADES en los anteriores post. ¿Qué he descubierto en estas 2 semanas de mí? ¿Qué pasos he dado en la mejora …Leer Más

Reto 2º Re-emprende comercio

Hola a todos. ¿Qué tenemos para nuestra 2ª semana del reto Re-emprende comercio? Después de conectar con nuestros sueños originales para la firme decisión de abrir un comercio. Después de mirar esos maravillosos aliados que gracias a nuestra integridad, confiaron en nosotros para apoyarnos de algún modo. Después de explorar que sueños, deseos, anhelos tienen nuestros clientes. ¿Qué acciones has realizado en esta semana? ¿Hacia dónde las has dirigido hacia …Leer Más

Reto 2ª Cita con mi amor

Hola a todos. Llegamos a la 2ª Cita con mi amor. Conectamos con lo vivido de MIS VALORES en relación al anterior post. ¿Qué descubrí importante de mí? ¿Qué valoré de mi espacio más intimo, donde me regenero, descanso y es el lugar para compartir la intimidad con el otro?   Llegados a este punto y para afianzar más aún mi persona, me surgen unas preguntas: ¿Cuándo ese valor, principio sagrado te ayudó a tomar …Leer Más

Reto 1º Re-emprende comercio

Hola a todos. Para nuestra 1ª semana del reto de 5 semanas «Re-emprende comercio», un comienzo fácil, rápido y espero que esté muy a mano en vuestra mente y en vuestro corazón. Pasearemos por nuestro espacio interior como emprendedores y también por nuestro espacio exterior,  el de nuestro comercio: ¿Qué sentido, qué búsqueda, qué objetivo tiene para mi este reto? ¿Cuál es el espacio que sirve para mi propósito de …Leer Más

Reto 1ª Cita con mi amor

Hola a todos. Para nuestra 1ª semana del reto de 9 semanas «Cita con mi amor», un comienzo fácil, rápido y muy a mano. Pasearemos por nuestro espacio interior para el amor  y también por nuestro espacio exterior para el amor: ¿Qué sentido, qué búsqueda, qué objetivo tiene para mi este reto? ¿Cuál es el espacio más intimo donde me regenero, descanso y es el lugar para compartir la intimidad …Leer Más

Reto para comercios. Reto para el amor

Hola a todos. Quiero ofreceros e invitaros a dos retos nuevos. Reto 5 semanas para emprendedores y comercios. Reto 9 semanas para el amor. Os motivan o resuenan algunas de mis preguntas: ¿Tienes un comercio o estás pensando en abrir uno? ¿Cuántos negocios ves que han cerrado? ¿Cómo conseguir mantener la persiana de mi negocio abierta? Comienza la cuenta atrás del mi 1 er Reto para Comercios: durante 5 semanas, …Leer Más

Reto de 30 días eliminando nuestras tareas pendientes: Final y premio

Hola a todos. Hoy toca el Final y Premio. ¿Ya hemos descansado? ¿De qué? De nuestro esfuerzo, del crecimiento, de la superación que hemos realizado en el reto para eliminar nuestras tareas pendientes. ¿Han aparecido algunas perlas de sabiduría después del merecido descanso? Vamos a recordar nuestro camino: hace 37 días iniciamos un reto que duraría 30 días para eliminar algunas de las tareas pendientes que más posponemos, porque no …Leer Más

Reto 30º día eliminando tareas pendientes, celebrar logros

Hola a todos. Hoy toca celebrar los logros, festejar, apreciar todo lo alcanzado en estos 30 días del reto. ¿Y para qué?, ¿cuál es el sentido?. ¿Hiciste el balance del reto propuesto ayer?, ¿cuál es la preciosa foto que apareció de ti?, ¿en qué ves YA mejoras respecto a tus tareas pendientes?, ¿hay más cantidad de tareas acabadas? ¿o el balance muestra que tu fuerte es la calidad y el …Leer Más

Reto día 29 eliminando tareas pendientes: hacer balance

Hola a todos. Hoy toca hacer balance… ufff  ¿Qué tal suena? ¿Números, contabilidades? Sí, y de qué? DEL CAMINO RECORRIDO, 30 días con sus 30 soles y sus 30 lunas. Ha sido un gran esfuerzo y estamos a un solo día de la meta. Mañana termina el reto, el plazo acordado para transformarnos a través del compromiso de eliminar las tareas pendientes. 30 días acompañados, juntos por el compromiso de …Leer Más

Reto día 28º eliminando tareas pendientes: limpieza general

Hola a todos. Hoy toca hacer limpieza general y claro aquí ¿tenemos alguna nueva idea limitante o posibilitadora? ¿Cuánto nos estusiasma la idea? Cada persona es diferente en este tema. Veamos que podemos hacer con todo este asunto de la limpieza. ¿Eres de los que le saca brillo a todo? o tal vez  piensas que es una tarea repetitiva, hay que hacerla toda la vida, y ¿de nuevo me asaltan …Leer Más

Reto día 27º eliminando tareas pendientes: devolver favores

Hola a todos. Hoy toca devolver favores. Claro, dicho así, esto queda raro y además es un tema muy, muy delicado con según qué cosas y dependiendo del tiempo transcurrido desde el préstamo. ¿Los favores se devuelven? Sí, se devuelven aquellos que son un préstamo o una ayuda por un tiempo. ¿A qué me refiero entonces? ¿Cuáles pueden ser los típicos favores de prestamo? Libros, dinero, ropa, herramientas, etc. Todo …Leer Más

Reto día 26º eliminando tareas pendientes: ordenar armarios

Hola a todos. Hoy toca  ordenar armarios. Y pienso pasármelo «pipa»  jugando a zarandearos como en una coctelera…jiji. Lo siento, me ha salido mi vena traviesa… Sé que esto es un QUIEBRE para muchos y prometo que ante este post mi emocionalidad  (después de investigar durante años, y más aún en estos 30 días de nuestro reto) es de complicidad, empatía y ganas de jugar, quiero provocar a investigar, a descubrir. …Leer Más

Reto 24 º día eliminando tareas pendientes: hacer nada

Hola a todos. Hoy toca hacer nada. ¿Qué te pasa a ti cuando la tarea pendiente es hacer nada?   Post anteriores de la misma serie del reto: Reto 30 días eliminando pendientes. Reto 1er día eliminando pendientes: carteras y bolsos. Reto 2º día eliminando pendientes: Tender la ropa, pinzas. Reto 3er día eliminando pendientes: costura y ropa de baño. Reto 4º día eliminando pendientes: buzones y correo. Reto 5º …Leer Más

Reto día 22º eliminando tareas pendientes: reciclar muebles

Hola a todos. Hoy toca mirar en trasteros, desbanes, garajes e incluso en reliquias familiares. ¿Para qué, cuál es el beneficio de investigar en estos rincones? Reciclar muebles o tunear objetos para sacarles un mayor partido; aquellos objetos que —con tu imaginación y personal creatividad— pueden convertir tu hogar o lugar de trabajo en algo único y especial. Cuando me paseo por pueblos que han sido un referente en la …Leer Más

Reto 21er día eliminando tareas pendientes: reparar electrodomésticos

Hola a todos. Hoy toca reparar electrodomésticos. ¿Qué sentido tiene revisarlos? Cada una de sus piezas, esos ruidos fuera de lo común, su utilidad y uso en la actualidad de nuestra vida, en el día de hoy en concreto. ¿Cuánto nos aportan hacia una mayor calidad de vida? Miremos los grandes electrodomésticos, aquellos sin los que ya no podríamos vivir: nevera, lavadora, cocina, etc.; y los más pequeños: batidoras, planchas, …Leer Más

Reto día 20º eliminando tarea pendiente: bombillas, lámparas

Hola a todos. Hoy toca mirar  nuestras bombillas, lámparas y todo lo que nos ilumina en los distintos espacios de la casa y de nuestro lugar de trabajo. ¿Tienes alguna bombilla fundida?¿Cuántas están pendientes de ser cambiadas? ¿Hay lamparas o casquillos que les faltan su bombillas? Es común entre los distintos grosores de casquillos,watios de potencia, ahorro energético y todo el mercado tan amplio de distintas opciones para cada tipo …Leer Más

Reto día 19º eliminando tarea pendiente: Maquillajes, colonias

Hola a todos. Hoy toca ponernos guapos, perfumarnos y sacar nuestro potencial con el cuidado de nosotros mismos. ¿Y para qué? ¿Qué sentido tiene, justo ahora? Estamos a unos días del 14 de febrero, Día de los Enamorados. Compramos y regalamos alguna muestra de nuestro amor y cariño a una persona especial para nosotros, nos engalanamos para organizar una fiesta intima ;-). Tal vez es solo para nosotros mismos, siguiendo …Leer Más

Reto día 18º Eliminando tareas pendientes: útiles de limpieza

Hola a todos. Hoy toca observar nuestros útiles de limpieza. ¿En qué estado se encuentran? ¿Cuánto me inspiran al comprobar su belleza?  Fregona, cepillo de barrer, aspiradora, balletas, plumeros, recogedor… ¿Me doy cuenta de algo nuevo al mirarlos? Los uso para limpiar y mantener mi hogar o lugar de trabajo en buenas condiciones y, a veces, con las prisas por terminar de limpiar, ¿los guardo todo a trompicones? Los productos …Leer Más

Reto día 17º Eliminando tareas pendientes: bisutería, corbatas

Hola a todos. Hoy toca mirar el orden de la bisutería, corbatas, gafas de sol, gorras, fulares y cinturones. Son nuestros complementos de moda, tanto para mujer como para hombre. ¿Qué los hace cada vez más necesarios?  Puede ser que te encante comprar un detalle que te proporcione tener mejor aspecto, quizás usas los complementos por imagen profesional, tal vez te personalizas con un sello propio o un detalle especial en …Leer Más

15º día tareas pendientes: ordenar libros

Hola a todos. Hoy toca ordenar libros.  ¿Qué hacemos con nuestros libros después de leerlos? Sí, esos libros de texto, novelas, enciclopedias… y, más aún si vivimos en una casa varias personas con distintas edades, conocimientos e intereses. ¿Qué razones nos damos para atesorarlos?: «el conocimiento es poder», «con lo que cuestan los libros de estudio», «este libro me encantó y quizás lo vuelva a leer algún día», «esta enciclopedia …Leer Más

Reto 14º día eliminando tareas pendientes: gimnasio, aparatos

Hola a todos. Hoy toca mirar los compromisos con la salud y el cuerpo a través del gimnasio y los aparatos para hacer ejercicio. Cuando más nos comprometemos a apuntarnos a un gimnasio y comprar aparatos para practicar en casa es en Septiembre, en Enero y los lunes. ¿Qué hago después con las matrículas de los gimnasios y todos los aparatos comprados? Como siempre, si me hago preguntas poderosas e …Leer Más

Reto 13º día: eliminar tareas pendientes, revistas periódicos

Hola a todos. Hoy toca ver qué podemos hacer con las revistas y periódicos que coleccionamos y con frecuencia acumulamos por diversas razones. Tal vez porque colecciono una sección en concreto, de una publicación diaria o semanal, consulto y releo de nuevo mis revistas, colecciono comics, voy a llevar al contenedor de reciclaje todo el papel en cuanto pueda, etc. A estas alturas del reto, ya vamos viendo que las …Leer Más

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